Durante le vacanze si può incorrere nel rischio di esporsi eccessivamente ai raggi UV, ma niente panico: ecco di seguito alcuni rimedi naturali contro le scottature solari.
L’eritema solare, o scottatura, è una condizione della pelle dovuta a un’eccessiva esposizione ai raggi solari. Capita soprattutto quando si va al mare e, per volersi abbronzare, si rimane ore ed ore sotto il sole. Sebbene sia rilassante e rigenerante restare in acqua a fare un bagno, oppure sentire i raggi che scaldano la pelle, è molto importante prendere le giuste precauzioni.
Le scottature causano infatti inestetismi: potrebbero insorgere bolle, eccessivo rossore o vescicole che renderanno l’esperienza al mare un’avventura poco piacevole. I raggi UV possono inoltre compromettere la tua salute nel lungo termine, causando non solo macchie cutanee, ma anche foto-invecchiamento e, nei casi peggiori, tumori alla pelle.
Ecco perché bisogna fare molta attenzione e prendere le giuste precauzioni prima e dopo l’esposizione ai raggi UV.
Quando ci si espone per diverso tempo ai raggi UV è bene seguire alcune precauzioni che eviteranno di incorrere a problemi ulteriori.
Innanzitutto, è consigliato proteggersi con creme solari più volte al giorno. Se si va a fare il bagno al mare, per esempio, la lozione perde il suo effetto, per cui è importante applicarla nuovamente.
Se si è deciso di passare tutto il giorno in spiaggia, portare con sé un ombrellone è il modo migliore per alternare momenti in cui stare all’ombra e sotto il sole. Mantenere il proprio corpo idratato è un’altra pratica utile per la prevenzione. Sebbene in molti amano fare aperitivo in spiaggia, l’ideale sarebbe mangiare cibi leggeri e bere molta acqua.
Queste best pratice ti aiuteranno a trascorrere una piacevole giornata di vacanza, senza avere brutte sorprese. Se però ti sei esposto eccessivamente sotto il sole e soffri di eritema solare, di seguito puoi trovare alcuni rimedi naturali utili.
Molte piante presenti in natura contengono delle proprietà lenitive, nutritive e idratanti che sono in grado di contrastare il dolore, rossore e secchezza cutanea dovuta a un’eccessiva esposizione ai raggi solari.
Ecco alcune di queste:
Aloe vera. È in grado di idratare a fondo la cute ed elimina (o riduce) i segni tipici dell’invecchiamento cutaneo. Ottima per le scottature grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie. Si può comprare in farmacia sotto forma di gel, oppure si può utilizzare direttamente la polpa della pianta e applicarla sulla zona bruciata.
Iperico. Proprio come l’aloe, è in grado di eliminare le macchie cutanee, ridurne l‘invecchiamento e idratare a fondo. Si usa sotto forma di oleolito.
Camomilla. E’ ideale per le scottature solari perché lenitiva, riequilibrante e antinfiammatoria. Si possono realizzare degli impacchi che verranno posizionati laddove la pelle è stata stressata dai raggi UV.
Malva. Questa pianta ridona alla cute elasticità grazie alle sue proprietà antiossidanti e combatte il rossore causato dal sole. Previene inoltre le rughe e i segni dell’invecchiamento. La si può trovare in crema o sotto forma di oleolito.
Eucalipto e menta. L’olio essenziale di questa due piante ha proprietà tonificanti. Sono in grado di migliorare gli inestetismi della pelle grazie alla loro capacità di stimolare la circolazione sanguigna.
