Fame emotiva, nemica numero uno della nostra linea
Per molti è la fame nervosa, quella che fa alzare da tavola sazi e nel giro di pochi minuti si desidera mangiare ancora. Avere la dispensa ed il frigorifero colmi di prelibatezze ha un certo peso, ...
La neofobia alimentare nei bambini, che cos’è e...
È risaputo che la maggior parte dei bambini preferisce mangiare alimenti come patatine fritte e dolci piuttosto che frutta e verdura, che in genere vengono assunte sotto la pressione dei genitori, ...
Dieta post vacanza per tornare in forma senza t...
Che stress la dieta dopo le ferie. Infatti le vacanze, anche solo intese come stacco dalla solita routine, significano relax ed anche per i più disciplinati a tavola il ritorno alla normalità vuol ...
Olio extravergine di oliva, come riconoscere qu...
In Italia la raccolta delle olive vede impegnato tutto il nostro territorio, soprattutto al sud dove il sole regala il meglio. Le varietà di olio extravergine di oliva nel nostro Paese sono tantiss...
Iniziamo col dire che 100 gr di espresso hanno un apporto calorico pari a 9 kcal. Non incide affatto sulle diete ipocaloriche. Le giornate iniziano meglio in compagnia di un ottimo caffè per milion...
Terza dose di vaccino: le prime immunizzazioni ...
A proposito della terza dose di vaccino COVID-19, la cosiddetta “Booster dose”, sul web si legge di tutto ed il contrario di tutto. Facciamo il punto della situazione, prestando particolare attenzi...
Il disturbo bipolare: cause, sintomi e classifi...
Un disturbo complesso nonché difficile da riconoscere è il disturbo bipolare, anche detto bipolarismo o depressione bipolare. Si tratta di un disturbo dell’umore che colpisce circa il 5% delle pers...
Musicoterapia: una pratica sempre più utilizzat...
Quando ascoltiamo un brano musicale che ci piace stiamo meglio, è innegabile. Se poi ci serviamo di cuffie o auricolari e ci rilassiamo magari sdraiati sul divano, allora possiamo pure chiudere gli...
Frattura da stress, quali sono le cause e come ...
Le fratture da stress sono delle piccole fratture incomplete delle ossa che si verificano non a causa di uno specifico trauma (come una caduta), ma più a sollecitazioni e sovraccarichi ripetuti. Se...
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