I benefici e l’importanza dello sport per i bam...
Lo sport è un’attività fondamentale per l’uomo e per il suo benessere psicofisico, ma lo è altrettanto anche per i bambini, perché questo favorisce una crescita psicofisica adeguata e facilita la s...
I benefici dello yoga e della meditazione sui b...
Lo yoga e la meditazione sono pratiche molto utili e questo non vale solo per gli adulti, bensì anche per i bambini. È diventato sempre più difficile lasciare fuori dalla porta di casa i problemi, ...
Che cos’è la depressione, le diverse tipologie ...
Uno tra i disturbi di cui si sente parlare sempre più spesso è la depressione, riconosciuta come una patologia psichiatrica piuttosto diffusa e che può interessare qualsiasi individuo, a prescinder...
Forest Bathing, che cos’è e quali sono i benefi...
Tralasciando per un momento il periodo pandemico in cui ci siamo imbattuti in questi ultimi tempi, si può dire che negli ultimi anni si è diffusa sempre di più nell’uomo la voglia della riscoperta ...
I cartoni animati per l’infanzia: rischi, oppor...
Partendo dal presupposto che i cartoni animati di oggi sono totalmente differenti da quelli di un tempo, chi più e chi meno, in base alle concessioni e alle restrizioni dei propri genitori, ogni in...
Come tornare in forma dopo le feste: i suggerim...
Il periodo natalizio, tra pranzi, cenoni, spumanti e panettoni, è quello che forse mette più a dura prova la propria forma fisica. E, in genere, dopo l’Epifania si fanno i conti con la bilancia e s...
Durante le stagioni fredde non c’è niente di meglio che bere una tisana allo zenzero. Questa pianta erbacea ha origini asiatiche, ma già da diverso tempo viene comunemente utilizzata nel rest...
Adesso che le temperature si sono abbassate, è bene sapere che esistono dei cibi che riscaldano. Sono in grado, cioè, di aumentare il calore corporeo e mantenerlo costante. Così, si potrà combatter...
Mandarino, il frutto giusto per un pieno di ene...
Un frutto tipico della stagione fredda è sicuramente il mandarino. Dal gusto dolce, è il più zuccherino tra gli agrumi. Lo si può mangiare fresco, ma anche sotto forma di confettura o nella prepara...
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